轻松睡眠app

轻松睡眠app是一款能够给大家提供优质睡眠服务的软件，它的功能非常强大，可以对睡眠进行全面的记录，不管是睡眠质量、说梦话、打呼噜记录，还是深度睡眠和清醒次数等等数据，都能清晰地呈现给用户，让大家对自己的睡眠情况一目了然，软件还有一个非常实用的功能，就是提供了丰富的白噪音，可以帮助用户放松身心，减轻压力，这样就更容易进入睡眠状态了。

官方介绍

轻松睡眠app轻松睡眠，专注减压，放松身心的全新体验。

沉浸在自然之声、轻音乐与睡前故事的温柔中，让我们的睡眠变得轻松愉快。专注于当下，释放压力，身心得以完全放松。

轻松睡眠安卓版功能

- 改善专注力和学习工作效率，带来清晰的思维和意识。

- 释放工作和生活压力，通过冥想减轻心灵负担，体验放松和身心愉悦。

- 消除负面情绪和杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

- 通过冥想减少焦虑和负能量，增强情绪控制能力，避免不良情绪干扰。

轻松睡眠手机版特色

- 轻松睡眠轻音乐app提供温柔的晚安音乐和高质量内容更新，帮助你舒适入睡。

- 采用科学的入睡方法，有效改善睡眠，解决入睡难题，克服睡眠障碍。

- 精选独特、专业的音乐，助你放松身心，快速进入睡眠。

轻松睡眠软件亮点

1、助眠音乐——睡不着?涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的自然音乐可供您多样化的选择，帮助你在舒适的音乐中冥想静心，安然催眠入睡，不在打呼噜。

2、睡眠分析——睡眠追踪，详细全面的图表数据分析，图表明确详细，简洁易懂，包括深度睡眠，浅睡，醒，梦等。

3、睡眠锁屏——就轻点“开始睡眠”开始锁屏，进入您的黄金睡眠时刻，健康的睡眠习惯从此刻开始。

4、睡眠监测——从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时间、深睡浅睡情况，还可以记录你的鼾声。起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

有哪些白噪音

1、雨声 (例如：雨落在窗户，海浪，雷声)

2、自然声音 (例如：森林，小溪，瀑布)

3、城市声音 (例如：地铁，火车，电扇，飞机)

4、冥想声音 (白噪声，钢琴声，东方长笛)

更新日志

v3.4.5版本

有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。

小编点评

轻松睡眠是一款非常实用的助眠软件。它不仅可以帮助用户记录睡眠情况，还可以提供白噪音帮助用户入睡，这些白噪音的种类非常丰富，大家可以根据自己的喜好选择适合自己的声音，如果你有睡眠问题，不妨试试这款软件。