训记app

训记app是一款专门为用户打造的健身app，这款app专为喜欢健身的大家准备，里面有丰富的功能，还可以私人定制自己专属的健身计划，查看海量健身教程，更加了解健身的原理，帮助我们更好的锻炼身体。里面的教练动作都非常标准，并且会与你有互动性，让健身不再枯燥!

软件功能

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练;

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据(HealthKit API)， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

软件亮点：

1.会自动生成专业高效的健身计划，达到一个事半功倍的训练效果。

2.拥有智能化的食谱，以最科学的方式规划自己的食谱。

3.讲解的所有训练动作都是更加精细化，非常的便于学习。

软件特色：

1.想要增长肌肉的话，也能查看相应的操作指南，手把手教会用户如何去训练强大的肌肉。

2.学员或者是教练的各种数据都会同步更新，查看的时候会更加方便。

3.还原了所有的健身训练过程，从热身到训练结束，编排的内容更加合理。

更新日志

v7.0.69版本

+ 优化了饮食模版功能，让饮食模版更好用

+ 新增了去除某个食物的营养元素功能

- 优化了一些其他产品细节