超慢跑节拍器最新版

超慢跑节拍器免费版是一款非常好用的跑步app，它的用处可大了，能让你的跑步体验一下子提升好多，不管你是在跑道上驰骋多年的老江湖，还是刚刚起步的小萌新，它都能帮到你，它会发出精准的节拍，你跟着这个节拍跑，每一步都能跑得稳稳当当、舒舒服服，还特别有节奏感，让你尽情享受超慢跑的乐趣。

官方描述

超慢跑节拍器是为所有人设计的跑步步频节拍器，适合跑步初学者、健康减肥者、想要提高心肺功能、减少运动伤害的跑者。通过精准的节拍控制，超慢跑节拍器帮助您维持恒定的超慢跑步频，从而优化跑步效果，让您的每一步都充满节奏感和舒适感。

超慢跑的好处

长期坚持超慢跑可以有效提升心脏功能，提高身体对氧气的利用率。

由于运动强度较低，对关节和肌肉的压力较小，从而显著减少运动损伤的风险。

在低强度运动中，身体更倾向于消耗脂肪作为能量来源，有助于体重管理和减肥。

规律的超慢跑有助于提高睡眠质量，帮助身体和心理得到更好的放松。

慢跑过程中，跑者常能感受到放松和愉悦，有助于减轻压力和缓解抑郁情绪。

功能亮点

提供海量180bpm节拍音乐供选择，跟随节拍轻松跑步，有效保护膝盖。

音乐与节拍完美结合，让跑步过程充满乐趣。

支持多种步频调节，根据个人习惯选择合适的跑步节奏。

包含火爆日本的180bpm、150bpm、200bpm等多种节拍，快来定制你的专属跑步节奏吧!

软件特色

详细记录跑步数据，包括速度、步频、跑步时间和卡路里消耗。

通过图表和分析报告直观展示你的进步，助你不断突破自我。

设定每日锻炼目标，启动超慢跑计时器，定时提醒，轻松完成训练。

专注跑步，数据记录交给应用。每次慢跑自动记录步数、公里数、消耗卡路里和跑步时间。

绿色安全，纯粹无广告，完全免费!快来体验吧!

更新日志

v1.8.0版本

性能优化，更好用了。