小柚轻断食app

小柚轻断食app是一款好用的的断食减肥软件，它能帮你记录断食时间，查看喝水情况，用科学的方法计时，让你更健康，每天吃了多少热量也能随时记下来，还会给你推荐适合吃的食物，app还有消息提醒、任务设定、数据统计这些功能，提供好多种科学有效的轻度断食计划，全程记录你的断食时间，让你身体更健康。

软件特色

1.为辟谷、断食、生酮爱好者提供科学断食计划，帮助自律瘦身。

2.提供饮水提醒和定时通知功能，有效节约精力，督促减脂，帮助用户坚持到底。

3.只需设置目标体重，小柚将为你量身定制减脂计划，让健康生活简单高效，成为你的专属减脂教练。

4.支持记录断食时间、饮食建议、食物热量、体重、形体自拍、瘦身日记等，全方位跟踪减脂进程。

5.提供健康美食制作方法，让你在减肥期间也能享受美味，无需担心饮食单调。

使用教程

1、进入软件之后，设置好你的身高体重

2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿

3、点击计划

4、可以选择适合你的断食模式

5、在这里可以看到一些轻断食相关解答

6、点击即可开始记录

更新日志

v3.9.3版本

更新了不为人知的小 bug