睡眠追踪官方版

睡眠追踪app就像是个贴心的睡眠小顾问，它不用接触你的身体，只需要用声波来探测你的呼吸和动作，就能让你得到专业的睡眠建议，让自己的夜晚更加舒心，它还能变身成为一个智能闹钟，在你最清醒的时候叫醒你，让你每天都能有个精神饱满的开始。

软件亮点

1.闹钟会智能监测你的睡眠阶段，选择最适合的时间叫你起床，让你精神饱满。

2.把手机放在你床边的床垫上，它就能帮你追踪睡眠情况。

3.每天早上7点到7点半之间，闹钟会自动唤醒你，让你有个好开始。

软件特色

1.在闹钟菜单里，你可以找到那些能帮助你放松的催眠曲。

2.通过超声波技术，手机能感知你的活动量和呼吸情况。

3.你可以设置一个固定的睡眠时间，闹钟会提醒你按时休息。

4.当你的鼾声超过设定阈值时，手机会震动提醒你，帮你防打鼾。

使用教程

1、先下载我们网站上的睡眠追踪应用，打开软件后，会有详细的操作指南教你如何使用哦；

2、软件的主页上，你可以看到使用说明、睡眠评分、快捷操作等功能；

3、在睡眠评分部分，你还能查看自己每天的睡眠表现得分呢；

4、而且，你还可以设置闹钟，让它在指定时间叫醒你；

5、如果你想要更多高级功能，可以通过添加插件来丰富应用功能。