牛牛睡眠官方版

牛牛睡眠app是一款非常专业好用的助眠软件，主要的功能就是帮助失眠或睡觉质量不好的人群改善睡眠习惯，帮助大家调整好身体，睡一个好觉，里面有很多丰富的助眠资源，例如环境音、白噪音等，它能模拟出安静舒适的睡眠环境出来。帮助用户放松身心，非常实用，还有很多功能没有逐一介绍，感兴趣的小伙伴赶快在本站下载使用看看吧。

软件特色

1、多样化的助眠音频

提供自然万物声、ASMR内容、白噪音等多种助眠音频，满足不同用户的需求;

2、专业的睡眠分析

采用专业的睡眠算法，精确记录入睡时间和睡眠质量，帮助用户了解自己的睡眠状况;

3、个性化改善方案

提供7日睡眠改善计划，根据用户情况定制改善方案，提升睡眠效率;

4、多元化放松技巧

包括呼吸训练、思绪清零、认知重构等多种放松技巧，帮助用户缓解压力和焦虑;

5、丰富的睡眠知识

提供海量专业全面的睡眠知识和最新睡眠资讯，帮助用户全面了解睡眠。

软件亮点

1、这里有你超多选择的声音，总有一款能对味你的耳朵;

2、有专家录制的专业催眠音视频，帮你轻松进入梦乡;

3、还能帮你记下睡后的动静，比如梦话和呼噜，让你全面掌握睡眠秘密;

4、界面简单又亲切，操作起来超方便，不管多大年纪都能轻松上手;

5、内容会定期更新，给你带来新鲜有趣的助眠体验。

牛牛睡眠睡眠设置教程

1. 打开牛牛睡眠APP，找到下面的“睡眠”图标点一下。

2. 到了睡眠页面后，右上角有个设置按钮，点开它就能调整助眠音乐的声音大小、播放时间、闹钟的音量和是否开启闹钟。

3. 在睡眠页面里，找到“设置闹钟”的选项，你可以选择醒来的具体时间。

4. 页面里还有个“切换助眠音”的选项，点进去就能换不同的助眠声音，比如自然声音或者ASMR效果。

更新日志

v1.2.0版本

增加了多个大自然和城市科幻观影情景

提高记录真实入睡时间点的准确度

v1.1.9版本

牛牛睡眠App让您不再为失眠、焦虑烦恼：

1、新增更多优质助眠场景，让失眠焦躁消失无影踪;

2、新增呼吸功能，通过呼吸引导来减压放松。

小编点评

牛牛睡眠对于失眠人群帮助真的很大，它能专业的分享你的睡眠情况，并提供个性化的改善方案