我家瑜伽最新版

在家练瑜伽神器——我家瑜伽APP正式上线！无需奔波健身房，不用支付高昂学费，一部手机就能开启你的蜕变之旅。从今天起，让完美身材和健康生活触手可及！

移动瑜伽馆全新体验

从零基础到高阶练习，从线上教学到线下指导，一站式满足所有瑜伽需求。无论是想减肥塑形、打造马甲线，还是需要冥想减压改善睡眠，这里都能找到专属解决方案。

专为现代人设计的瑜伽方案

常见困扰：

自学瑜伽总找不到要领

工作太忙没空去瑜伽馆

缺少志同道合的练习伙伴

我们的解决方案：

专业导师团队精心录制高清课程，正统印度瑜伽传承

3-35分钟碎片化课程设计，15-30天科学训练计划

活跃社区交流平台，万千瑜伽爱好者在线互动

特色课程体系

减脂塑形系列、办公室放松瑜伽、产后修复课程

肩颈理疗方案、脊柱活化训练、静心冥想课程

亲子互动瑜伽、双人配合体式、舞韵瑜伽等

权威教学保障

由教育局认证的美俪阿萨娜瑜伽学校倾力打造

资深导师团队亲身示范，每个动作都有详细解说

贴心AI助手全程陪伴，练习过程不再孤单

核心功能亮点

- 10万+专业导师在线指导 全国瑜伽馆定位系统，随时找到最近的练习场所

- 零基础线上教培课程 系统化教学体系，足不出户成为瑜伽达人

- 瑜伽爱好者交流社区 分享练习心得，参与主题活动，发现更多可能

- 个性化定制方案 根据BMI指数量身打造训练计划+轻食建议

近期更新

v3.9.90版本 系统稳定性优化

v3.9.89版本 性能提升

v3.9.2版本 修复已知问题

v3.8.0版本 导师认证功能升级

v3.7.1版本 新增成长记录系统

v3.6.1版本 用户体验优化

v3.6.0版本 信息安全升级

v3.5.9版本 新增课程分享功能

v3.5.8版本 界面设计焕新