ease助眠(ease睡眠)

ease助眠是一款针对睡眠质量优化的软件，该软件运用科学方法,能够帮助用户放松心态,舒缓焦虑压力,从而改善睡眠质量,解决失眠问题，软件通过有效的交互设计,让用户在使用过程中得到身心放松,进而进入高质量的睡眠状态。软件中还包含丰富的睡眠音乐,让人更快进入静谧静舒的睡眠。

ease手机版介绍

ease是专注于睡眠改善、放松减压的软件,帮助你摆脱入睡困难的困扰,获得更好的睡眠质量;帮助你释放工作、生活和学习中的压力,缓解焦虑的情绪,每天收获轻松好的心情.

使用人群

1.有经验的冥想练习者

2.失眠、入睡困难的人群

3.无法摆脱焦虑情绪的人群

4.压力较大,难以自我调节的人群

ease功能介绍

【减压】原创内容，每日更新

【助眠】独家内容，每周更新

【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐

【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠

【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景

【Daily Ease】每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧

【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧

【睡眠故事】为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡

【冥想练习】超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等

更新内容

v3.3.1 版本

修复已知问题

小编点评

这款ease助眠软件值得推荐给大家，它可以在一定程度上帮助改善用户的睡眠质量。